
lợi ích quả dâu

lợi ích quả táo
Lợi ích của việc ăn táo mỗi ngày
Cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng chất. Táo chứa vitamin E, C, tiền vitamin A cũng như các chất khoáng canxi, selen, sắt, đồng... ...
Phòng ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch. ...
Duy trì cholesterol ở mức độ tốt cho sức khỏe. ...
Phòng ngừa bệnh Alzheimer. ...
Tốt cho da. ...
Giảm cân. ...
Hỗ trợ phòng ngừa ung thư